电脑系统软件有哪些不能删-电脑系统有哪些护肤品不能

1.长期使用电脑的人应该多补充些什么

2.防电脑辐射护肤品

3.建立不买清单，再便宜也不买

长期使用电脑的人应该多补充些什么

静电对皮肤有负面作用

皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，导致斑点产生。

另外，电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，出现心身功能失调，以致皮肤干燥，失去光泽，加速皮肤老化。

因此，电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前，每工作两三小时就应起身休息一会儿，也可以到厕所洗洗脸。

还要注意，每天用完电脑后要彻底清洁脸部，以防吸附在脸上的灰尘影响肌肤，或是出现小红疹或红斑。

食疗改善皮肤干燥现象

至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况。

木耳红枣汤

配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。

马蹄甘蔗汁

此外，还可以将马蹄、甘蔗绞成汁，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。

白果薏米糖水

电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。

绿茶

有研究报告显示，绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用。同时，注意皮肤水分，确保每天喝下足够的水。

多喝茶保护视力

计算机对视力危害很大，经常用计算机的人应多喝茶水，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。

多吃防辐射的食物

脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防辐射的好帮手，这些元素在哪些食物中存在呢，牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等含有以上成分，多吃这些食物有防辐射损伤的功能。

防电脑辐射护肤品

　上班族的美眉们每天都要面对着电脑，电脑所产生的辐射也会令原本健康完好的肌肤越发粗糙和暗沉。下面我给大家介绍防电脑辐射护肤品，希望对你有用!

　防电脑辐射护肤品

　隔离霜

　隔离彩妆和脏空气，也能使妆容更加细腻、服贴

　隔离霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。

　BB霜

　作用主要是遮瑕、调整肤色、防晒、细致毛孔

　BB 霜虽然一般都含有防晒值，但防晒值通常都并不高，阻断紫外线时间也较短。如果是夏季户外活动时间较长的话建议在涂BB 霜前先涂上专门的防晒乳，才能有效抵抗紫外线。

　防晒霜

　作用是将皮肤与紫外线隔离开来

　成分通常是氧化锌、氧化钛等无机物，(反射和散射紫外线辐射)有机防晒成分通常是OMC、羟苯并唑，(吸收紫外线辐射，把辐射能量转化成热能)保护皮肤不受到两种紫外线(UVA,UVB)的伤害

　防辐射护肤法

　1、保湿喷雾随时用

　美眉们无论是玩手机，还是用电脑，最好都会经常使用保湿喷雾来保湿肌肤，使用保湿喷雾护肤，可以保持肌肤的润泽，帮助肌肤缓解因辐射而受到的伤害，同时，还能够帮助肌肤补充水分，冲刷掉辐射所带来的肌肤表面的有害物质，降低肌肤所受到的伤害。美眉们使用保湿喷雾，最好选用含有纯植物精华的保湿喷雾，能够令肌肤非常舒缓，保湿滋润的效果会更好。

　2、防辐射乳液用起来

　长时间接触电子产品的美眉们，在护肤品的选择上，应该要挑选能够对抗辐射的护肤品，可以选择具有绿茶精华以及纯天然之外绿色草莓精华等制作而成的乳液或者是面霜，因为乳液和面霜我们每天都在使用，如果是具有抗辐射功效，自然是最好的。含有绿茶纯植物精华的乳液中，有抗氧化活性物质，能够迅速渗透到皮肤表面，从而形成保护膜，来抵抗电磁辐射对皮肤的伤害。经常需要在电脑面前工作的美眉们，就可以涂抹绿茶精华乳液，同时，还可以在工作的间歇喝上一杯绿茶，可以多种方式对抗电磁辐射。

　3、养成爱喝茶的好习惯

建立不买清单，再便宜也不买

低收入家庭的4个消费原则

不买清单

1.美容类:不买化妆品，护肤品用完后入手小样，不充卡。

2.服饰类:衣服遵循一进一出原则，鞋子需总数小于10双后再入手。

3.配饰类:皮质包包不买，围巾丝巾不买，头饰不买，首饰不买，手表不买。

4.居家类:床上用品、毛巾、锅碗瓢盆、小家电等不买。

5.电子类:手机电脑不买，配件不买

不买清单

6.运动类:不买，用现有设备进行运动，不充卡不买课。

7.娱乐类:不买乐高、桌游、手办、不抓娃娃。

8.饮食类:水果、饮料、蔬菜谁吃随买，养生茶包消耗完再买。

9.书籍文具类:不买实体书，先看完家中书籍，不买花里胡哨的文具。

10、健康生活:不买外面的馄饨、肉包、馒头等，自己周末做，冷冻在冰箱里，比较放心。

可买清单

1.日用消耗品:厨房湿巾抽纸洗衣液等日常消耗品，薅羊毛时顺便买入。

2.春夏衣服可适量入手，夏天衣服去年断舍离不少，还准备夏天商场打折时入手一件羽绒服。

3.打扫卫生工具:视频里刷到一个擦灰神器，准备买来试试，我家灰很大。

可买清单

4.各种食物:每天家里的食物，蕞近减脂期，玉米消耗很多。

5.备用用品:常用、酒精等，日常备货，医保卡支出。

6.通讯费:这两个月手机话费有点高，在考虑换套餐。

7.交通费:这款我个人支出几乎为零，偶尔打车或者碰巧给家里车车加个油。

必买清单

1.查体套餐:5月份单位组织查体，走员工价帮父母买两份套餐。

2.yi疗保险:每年12月份帮妈妈续费百万，yi疗险，每年9月份全家老少8口人的意外险。

3.孝敬父母:逢年过节的各种礼品衣物等等，图父母个高兴。

必买清单

4.自我提升:今年想提升一下商业文案写作能力，遇到合适的课程会选择入手。

5.续费课程:娃的兴趣班，练字效果不错，准备续费。

6.休闲费用:肩颈不舒服，每周末去理疗。