开启电脑系统休眠模式好吗_电脑启用休眠模式有影响吗

1.win7休眠与睡眠哪个更好,为什么？

2.笔记本电脑睡眠模式有什么好处？

3.电脑休眠好吗?

4.电脑睡眠状态对机器损害大吗？

5.睡眠和休眠哪个对电脑更好一些

长时期休眠本身对电脑没什么损害的。

休眠是把内存里的数据完整地保存到硬盘上一块指定的相同大小的区域内，然后再关机，下次开机时，系统会从硬盘上把数据读出来放回内存中，这样就可以继续上次休眠时的操作。对电脑是没有任何损害的。

相应的是待机，时间久了约半个小时不动会自动进入。休眠时，显示器关掉了，硬盘也不转了，电脑的用电量会少下去，但内存和CPU还是工作着的。

睡眠模式的工作原理：电脑在睡眠状态时，切断除内存外其他配件的电源，工作状态的数据将保存在内存中。

也就是说其实这个状态和我们正常运行电脑是差不多的，只不过切断了一些配件的电源使得我们的电脑损耗减低了，所以并不会对电脑有额外的损害。

扩展资料：

如何操作电脑休眠：

1、按下“开始→关机”，在弹出窗口中，你会看到最后一项就是“待机”。怎么没有“休眠”呢？原来，系统默认是不启用休眠的，需要我们自己设置，在控制面板中双击“电源选项”

2、切换到“休眠”标签，勾选“启用休眠”，然后在关机菜单中按住“shift”键就可以看到“休眠”了，或者按一下“H”键就可以进入“休眠”状态了。

参考资料：

win7休眠与睡眠哪个更好,为什么？

英特尔官方告诉你休眠还是关机

官微表示：“影响还是会有的，因为长时间睡眠状态不关机，内存不会断电重置，可能会造成内存冗余过多，导致运行速度变慢。建议在保证电量充足的情况下，每2-3天关机或重启一次。”

Windows官方对关机的看法

Windows官方表示，平时不需要关机。使计算机睡眠是最快的关闭方式，也是恢复工作的最佳选择。什么情况下需要关机呢？

那就是将要在计算机内添加或升级硬件的时候，比如安装内存、磁盘驱动器、声卡或者是视频卡，需要关机、断开电源、升级。

另外就是往计算机上添加打印机、监视器、外部驱动器或者其他不连接到通用串行总线(USB) 或 IEEE 1394 端口的硬件设备时。首先关闭计算机，然后再连接设备。

关机和休眠有什么区别？

现在电脑除了关机和休眠，还有睡眠、混合睡眠等等模式，有什么区别呢？我们分别来看一下。

睡眠模式：未存盘文档依然存在内存中，后台程序暂停，系统被唤醒前如果断电，信息会全部丢失。系统唤醒之后，所有打开的应用程序和文档会恢复，可以继续编辑操作。

休眠模式：休眠和睡眠非常相似，主要区别在于，选择休眠模式后，原先内存的信息会被写入硬盘，之后系统自动进入零耗电状态，唤醒系统时，写入硬盘的信息会被原样存入内存，系统恢复运行。休眠过程中，及时断开电源，文档也不会消失。

混合睡眠：Windows Vista引入了混合睡眠，可以在高级电源设置里面选择。打开混合睡眠之后，在菜单里执行的仍然是睡眠的动作，实际上是将原有内存数据留在内存中，同时也将内存数据写一份到硬盘中。

如果睡眠后你的电脑供电一直没断，那么，唤醒的速度将很快，2~3 秒，因为所有的工作状态一直留在内存中。

如果睡眠后你的电脑断电了，那么也不要紧，唤醒时将从硬盘中装入睡眠前的内存状态，你的工作数据也不会丢失，只不过唤醒时间较长罢了。此时的断电相当于是让系统自动进入了休眠状态。

不关机对电脑有损伤吗？

一般来说，很多笔记本电脑因为自身带有电池，电脑自身供电是比较稳定的，所以不需要每天都关机。台式机当然也可以不用关电脑，但是在供电不稳定的地方，如果突然断电，可能会对硬件造成损伤。当然了，即便是笔记本电脑，也要注意电池电量是否耗尽，尽量不要让电脑没电了自己关机。

笔记本电脑睡眠模式有什么好处？

睡眠模式更好，睡眠是将待机和休眠的优点结合在一起，所以睡眠状态是能在最快的时间启动电脑，并且不会出现数据意外丢失的现象。而且睡眠模式也不是一直进行下去的，如果系统进入睡眠模式一段时间后(具体时间可以设定)没有被唤醒，那么还会自动被转入休眠状态，并关闭对内存的供电，可以有效节约用电，以及提高电脑的硬件寿命。

一、休眠模式。“休眠”将保存一份桌面及所有打开文件和文档的映像，然后关闭计算机电源。打开电源时，文件和文档就会按原来离开时的样子在桌面上打开。也就是说，当计算机进入休眠状态后，内存中的内容将保存到硬盘上。将计算机唤醒时，进入休眠状态前打开的所有程序与文档都将恢复到桌面上。这样可使开机和关机的速度大大提高。

二、睡眠模式。睡眠模式是当电脑切换到该模式后，系统会将内存中的数据全部转存到硬盘上的休眠文件中，然后关闭除了内存外所有设备的供电，让内存中的数据依然维持着，当想要唤醒的时候，如果在睡眠过程中供电没有发生过异常，可以直接从内存中的数据恢复，恢复速度很快（一般为7-10秒时间），效率如此快，因而符合笔记本用户的省电需要。但如果睡眠过程中供电异常，内存中的数据就丢失了，此时只能从硬盘上恢复，恢复速度就没那么快了.

电脑休眠好吗?

优点

1、可以给您节约电源；

2、可以省去繁琐的开机过程；

3、延长屏幕的使用寿命；

4、减慢硬件的老化速度。

定义：

电脑处于待机状态下的一种模式叫做电脑睡眠模式。

设置

windowsxp单击开始→找到 “关闭计算机”→然后点击“关闭计算机”→看到 “待机” “关闭”和“重新启动”→我们选择“待机”→这个时候您的电脑就已经进入睡眠模式了。相对于Windows7系统的电脑，当您在找到“关闭计算机”的时候，选择下拉列表中的“睡眠”就可以。，而不必点击“关机”windows8的则将鼠标在右边从上到下滑动后找到“设置”后单击，在"电源"中单击“睡眠”

模式启动状态

1、临时有事情需要办理，但是时间不长。

2、编辑的文档和打开的网页过多，但是不得不需要离开一段时间，保存非常的麻烦。

3、在有限制使用电能的地方。

新的节能模式 Windows操作系统中很早就加入了待机、休眠等模式，而Windows Vista中更是新加入了一种叫做睡眠的模式，可是很多人还是习惯在不使用电脑的时候将其彻底关闭。

其实充分利用这些模式，我们不仅可以节约电力消耗，还可以用尽可能短的时间把系统恢复到正常工作状态。

这三种模式的定义如下：

待机（Standby），将系统切换到该模式后，除了内存，电脑其他设备的供电都将中断，只有内存依靠电力维持着其中的数据（因为内存是易失性的，只要断电，数据就没有了）。这样当希望恢复的时候，就可以直接恢复到待机前状态。这种模式并非完全不耗电，因此如果在待机状态下供电发生异常（例如停电），那么下一次就只能重新开机，所以待机前未保存的数据都会丢失。但这种模式的恢复速度是最快的，一般五秒之内就可以恢复。

休眠（Hibernate），将系统切换到该模式后，系统会自动将内存中的数据全部转存到硬盘上一个休眠文件中，然后切断对所有设备的供电。这样当恢复的时候，系统会从硬盘上将休眠文件的内容直接读入内存，并恢复到休眠之前的状态。这种模式完全不耗电，因此不怕休眠后供电异常，代价是需要一块和物理内存一样大小的硬盘空间（好在于如今的硬盘已经跨越TB级别，大容量硬盘越来越便宜）。而这种模式的恢复速度较慢，取决于内存大小和硬盘速度，一般都要1分钟左右，甚至更久。

睡眠（Sleep），是Windows Vista中的新模式，这种模式结合了待机和休眠的所有优点。将系统切换到睡眠状态后，系统会将内存中的数据全部转存到硬盘上的休眠文件中（这一点类似休眠），然后关闭除了内存外所有设备的供电，让内存中的数据依然维持着（这一点类似待机）。

这样，当我们想要恢复的时候，如果在睡眠过程中供电没有发生过异常，就可以直接从内存中的数据恢复（类似待机），速度很快；但如果睡眠过程中供电异常，内存中的数据已经丢失了，还可以从硬盘上恢复（类似休眠），只是速度会慢一点。不过无论如何，这种模式都不会导致数据丢失。

正因为睡眠功能有这么多优点，因此Windows Vista开始菜单上的电源按钮默认就会将系统切换到睡眠模式。所以我们大可充分利用这一新功能，毕竟从睡眠状态下恢复，速度要比从头启动快很多。而且睡眠模式也不是一直进行下去的，如果系统进入睡眠模式一段时间后（具体时间可以设定）没有被唤醒，那么还会自动被转入休眠状态，并关闭对内存的供电，进一步节约能耗。

电脑睡眠状态对机器损害大吗？

问题一：长时间休眠对电脑有影响吗，像休眠一天两天怎么样 一、频繁开关机有损于电脑的寿命，深受其害的是硬盘和显示器。硬盘在不工作出了时读写磁头是和盘面挨着的，开机后高速运转所产生的浮力，使磁头飘浮在盘片上方进行工作，关机后读写磁头又回到原来位置，一开一关自然增加了对磁盘的磨损。显示器在正常工作时，其电流比较平稳，在开关机时由于电流的突然增大与减少对显示器造成一定的冲击，频繁开关机自然对它不利。

二、休眠功能指的是将当前处于运行状态的数据保存在硬盘中，整机将完全停止供电。因为数据存储硬盘中，而硬盘速度要比内存低得多，所以进入休眠状态和唤醒的速度都相对较慢，在休眠时可以完全断开电脑的电源。因此当我们较长时间不使用电脑时，建议使用该功能，它也能让用户开启或关闭电脑的速度大大提高。但休眠毕竟不是把电脑彻底关闭，长时间不用，还是关了好。

三、我个人认为较为妥当的办法是：20分钟以内不使用电脑，什么也不用动，20分--1小时可关闭显示器或使用待机、休眠，1小时以上关闭电脑，这样阀，既省电、安全，又有利于对电脑的保养。

问题二：电脑设置休眠好还是不休眠好 休眠会断网，如果你想下载或者挂Q的话，那就不要休眠了！反之还是休眠的好，有利于电脑的使用寿命！防止电脑硬件损坏！

问题三：电脑睡眠最好多长时间 一般睡眠模式是你用电脑的频率比较高 就像电脑的待机 可以马上唤醒 如果你离开10来分钟 你大可以待机 超过半个小时以上建议关机 开机仅仅1-2分钟而已

问题四：电脑休眠好还是关机好 完全不需要关机，也不应该选择关机，你应该根据情况选择睡眠或休眠，理由如下。（求赞）

以下是windows帮助里面关于关机的内容：

微软告诉我们，平时根本不需要关机，只有在下列情况下需要关闭。

使计算机睡眠是最快的关闭方式，并且也是快速恢复工作的最佳选择，但是有些时候还是需要选择关闭：

将要在计算机内添加或升级硬件时（例如安装内存、磁盘驱动器、声卡或视频卡）。关闭计算机，然后断开电源，再继续升级。

将要往计算机上添加打印机、监视器、外部驱动器或其他不连接到通用串行总线 (USB) 或 IEEE 1394 端口的硬件设备时。首先关闭计算机，然后再连接设备。

注意

添加使用 USB 电缆的硬件时，不必先关闭计算机。大多数较新设备都使用 USB 电缆。

下面是windows帮助所介绍的休眠，睡眠的用处：

“睡眠”是一种节能状态，当您希望再次开始工作时，可使计算机快速恢复全功率工作（通常在几秒钟之内）。让计算机进入睡眠状态就像暂停 DVD 播发机一样：计算机会立即停止工作，并做好继续工作的准备。

“休眠”是一种主要为便携式计算机设计的电源节能状态。睡眠通常会将工作和设置保存在内存中并消耗少量的电量，而休眠则将打开的文档和程序保存到硬盘中，然后关闭计算机。在 Windows 使用的所有节能状态中，休眠使用的电量最少。对于便携式计算机，如果您知道将有很长一段时间不使用它，并且在那段时间不可能给电池充电，则您应使用休眠模式。

“混合睡眠”主要是为台式计算机设计的。混合睡眠是睡眠和休眠的组合 - 它将所有打开的文档和程序保存到内存和硬盘上，然后让计算机进入低耗能状态，以便可以快速恢复工作。这样，如果发生电源故障，Windows 可从硬盘中恢复您的工作。如果打开了混合睡眠，让计算机进入睡眠状态的同时，计算机也自动进入了混合睡眠状态。在台式计算机上，混合睡眠通常默认为打开状态。

问题五：电脑睡眠对电脑好吗 不好，很多时候睡眠的机器无法唤醒，需要重启。所以当你决定离开电脑1小时以上的话，还是关机最好

问题六：请教：电脑休眠好不好 现在的电脑，尤其是笔记本，想休眠就休眠，没什么负面影响的。

问题七：电脑还是休眠好还是睡眠好还是关机好 这个要看你的需求了。如果你经常开关机，建议休眠。如果每次关闭之后很久才用一次，建议关机。休眠的优势主要是启动快，对硬件损伤小。关机的好处是节能，安全。其实把电脑改成节能模式，然后直接关闭屏幕和不用的程序就行，没必要休眠或者关机。

问题八：电脑经常休眠好吗？ 珐好处也有坏处，好处是可以省电。

坏处就多了：休眠是以牺牲硬盘空间为代价的，能占用硬盘空间。我在书上经常看到休眠带来的问题，很多是莫名其妙的问题。很多的，到网上查查。

问题九：电脑启用休眠好不好 休眠是电脑是不连接网络的，所以迅雷和QQ都会断掉，事实上休眠的耗电量依然是十分大的（50W左右），而且电脑连续工作太久是对硬件有伤害的，建议用完就关机，如绩是要下载东西的话，你可以把显示屏关掉直接用迅雷下，不过你要把迅雷窗口调出来放桌面上，不要后台运行，因为电脑有节点保护，还是会自动休眠的，把窗口调出来就不会了。

问题十：电脑休眠是怎么回事？对机子有好处吗？ 休眠原理::简单点说,就是把内存里的数据全部放到硬盘的一个文件夹里,然后在休眠完事儿后可以恢复眼下所做的所有工作.做用:你在做某个工作没完成,然后保存很费劲或是无法保存只能做完再存的话.可以用休眠代替关机,同时机器也可以得到休息.坏处:休眠多了系统盘会有多余的沉余文件,所以如果没什么事儿的话正常关机最好.

睡眠和休眠哪个对电脑更好一些

损害是没有的， 不过一般电器在休眠的状态下耗电量是使用时候的60% 。

待机休眠功能使在不需重新启动计算机的情况下，就可返回原先的工作状态。待机模式可关闭监视器和硬盘、风扇之类设备，使整个系统处于低能耗状态，台式机待耗电15-17W，手提7-10W。重新使用计算机时，只要按任意键，它会迅速退出待机模式，精确恢复到待机前的工作状态。

在短时间内不用电脑，将电脑设置为待机休眠状态,可以减少因频繁开关机,启动瞬间电流对整机的冲击,但待机毕竟不是将电脑完全关闭，有的还处于活动之中，长时间不用还是关机为好。

1、睡眠

电脑在睡眠状态时，将切断除内存外其他配件的电源，工作状态的数据将保存在内存中，这样在重新唤醒电脑时，就可以快速恢复睡眠前的工作状态。如果你在工作过程中需要短时间离开电脑，那么可以使用睡眠功能，一方面可以节电，另外一方面又可以快速恢复工作。

不过需要提醒的是，因为睡眠状态并没有将桌面状态保存到硬盘中，所以如果在睡眠状态时断电，那么未保存的信息将会丢失，因此在系统睡眠之前，你最好把需要保存的文档全部“Ctrl+S”保存一下，以防万一。

提示：启用睡眠功能的方法有两种，一种是在开始菜单的关机按钮当中直接点击睡眠，另外一种是在计算机电源管理当中设定时间，只要电脑一直没有人操作并达到了这个设定的时间后，就会自动进入睡眠状态。

此外，启用休眠、混合睡眠和离开模式的方法均与启用睡眠功能的方法类似。

2、休眠

将系统切换到该模式后，系统会自动将内存中的数据全部转存到硬盘上一个休眠文件中，然后切断对所有设备的供电。这样当恢复的时候，系统会从硬盘上将休眠文件的内容直接读入内存，并恢复到休眠之前的状态。这种模式完全不耗电，因此不怕休眠后供电异常，但代价是需要一块和物理内存一样大小的硬盘空间（好在硬盘已经跨越TB级别了，大容量硬盘越来越便宜）。而这种模式的恢复速度较慢，取决于内存大小和硬盘速度，一般都要1分钟左右，甚至更久。

3、待机

将系统切换到该模式后，除了内存，电脑其他设备的供电都将中断，只有内存依靠电力维持着其中的数据（因为内存是易失性的，只要断电，数据就没有了）。这样当希望恢复的时候，就可以直接恢复到待机前状态。这种模式并非完全不耗电，因此如果在待机状态下供电发生异常（例如停电），那么下一次就只能重新开机，所以待机前未保存的数据都会丢失。但这种模式的恢复速度是最快的，一般五秒之内就可以恢复。

4、混合睡眠

混合睡眠是Win7所独有而WinXP所没有的，它结合了睡眠和休眠的所有优点。在进入混合睡眠后，系统会首先将内存中的数据保存到硬盘上，同时切断除内存外其他设备的供电。在恢复时，如果没有断过电，那么系统会从内存中直接恢复，只需要几秒钟;如果断电，因为硬盘中还保存有内存的状态，因此还可以从硬盘上恢复，不用担心数据丢失。

提示：混合睡眠模式需要主板的电源管理支持S3模式，不过一般的主板都支持该模式。如果你的电脑支持混合睡眠功能，那么在打开了休眠功能后启动睡眠，系统就会自动进入混合睡眠状态。

百度百科--电脑休眠

1.睡眠模式更好，睡眠是将待机和休眠的优点结合在一起，所以睡眠状态是能在最快的时间启动电脑，并且不会出现数据意外丢失的现象。

2.而且睡眠模式也不是一直进行下去的，如果系统进入睡眠模式一段时间后(具体时间可以设定)没有被唤醒，那么还会自动被转入休眠状态，并关闭对内存的供电，可以有效节约用电，以及提高电脑的硬件寿命。

延伸阅读：

1.休眠模式。“休眠”将保存一份桌面及所有打开文件和文档的映像，然后关闭计算机电源。打开电源时，文件和文档就会按原来离开时的样子在桌面上打开。也就是说，当计算机进入休眠状态后，内存中的内容将保存到硬盘上。将计算机唤醒时，进入休眠状态前打开的所有程序与文档都将恢复到桌面上。这样可使开机和关机的速度大大提高。

2.睡眠模式。睡眠模式是当电脑切换到该模式后，系统会将内存中的数据全部转存到硬盘上的休眠文件中，然后关闭除了内存外所有设备的供电，让内存中的数据依然维持着，当想要唤醒的时候，如果在睡眠过程中供电没有发生过异常，可以直接从内存中的数据恢复，恢复速度很快（一般为7-10秒时间），效率如此快，因而符合笔记本用户的省电需要。